Terapia Cognitivo-Comportamental
Abordagem com forte respaldo científico que conecta pensamentos, emoções e comportamentos. Trabalhamos juntas para identificar padrões, ressignificar crenças e desenvolver ferramentas práticas para o dia a dia.
Abordagens
Ciência que acolhe.
Prática que transforma.
Minha prática se apoia em duas abordagens reconhecidas mundialmente — combinadas com escuta, sensibilidade e respeito ao seu tempo.
Terapia do Esquema
Aprofunda a TCC ao olhar para padrões emocionais formados desde a infância. Um caminho para compreender feridas antigas, atender necessidades não acolhidas e construir uma relação mais saudável consigo.
Vamos juntas
Acolher sua históriapara transformar sua forma de viver.
Reservar um horário é o gesto mais simples — e o mais corajoso. Estou aqui quando você quiser começar.
